이 글은 류마티스 관절염의 증상과 해결책을 정리한 글입니다. 류마티스 관절염이 무엇인지를 알아보고, 류마티스 관절염 증상, 원인, 치료, 예방방법을 알아보았습니다. 목차 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염 증상 류마티스 관절염 원인 류마티스 관절염 치료 류마티스 관절염 예방방법 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환입니다. 초기에는 관절을 둘러싸고 있는 활막이라는 조직에서 염증이 발생합니다. 활막은 우리 몸속 관절이 있는 모든 곳에 존재합니다. 즉, 류마티스 관절염은 관절이 존재는 모든 곳에 나타날 수 있는 질환입니다. 초기에 치료가 안되면 점차 주의의 연골과 뼈로 염증이 번져서 관절의 파괴 및 변형을 초래하게 됩니다. 또한 관절뿐만 아니라 ..
불면증은 잠이 잘 안 오거나 잠드는데 시간이 많리 걸리는 '수면개시장애', 잠자는 중간에 자주 깨거나 한번 잠이 깨면 잠이 잘 안 오는 '수면유지장애', 이른 아침 또는 새벽에 잠이 깨면 다시 잠을 못 자는 증상을 말합니다. 이 글은 불면증 원인, 해결방안, 불면증에 좋은 음식과 영양제 등을 알아본 글입니다. 목차 불면증 원인 불면증상이 일시적일 때 불면증 해결방안 불면증에 좋은 음식과 영양제 일반적으로 스트레스를 받거나 뭔가 신경 쓸 일이 생기면 일시적으로 잠을 이루기가 어렵거나 잠자는 중간에 깨는 현상을 경험합니다, 이런 증상이 하루 이틀인 것은 불면증이 아니며, 상당기간 불면으로 이런 현상이 지속되고 일상생활을 하는데 심각한 문제를 일으킬 때 이를 불면증이라 합니다. 이런 불면의 상태가 3개월 이상..
요즈음 일본 여행 많이들 가시죠. 엔화가 가격이 좋아 여행 가기도 부담이 없고요. 일본 항공권 최저로 구매하는 정보, 방법을 알아보겠습니다. 일본 항공권 최저가 구매 방법 ▶미리미리 예약하기 : 사전예약만큼 저렴히 항공권 구하는 방법을 없을 겁니다. ▶항공권 가격 비교 사이트 활용하기 ▶항공사 홈페이지에 회원가입 후 프로모션 및 행사 알림 신청하여 정보 받아보기 일본 항공권 특가 일본 항공권 최저가 확인 방법 일본 항공권 최저가 확인하기로 가장 많이 사용하는 곳이 skyscanner와 KAYAK, 두 군데가 있습니다. 그리고 패캐지로 일본 여행을 계획하신다면 투어캐빈에서 최저가 확인해 보세요. 이곳이 패캐지여행 최저가 확인하기가 편합니다. 또한 항공사 홈페이지에서 특가 프로모션을 진행하는 경우도 많습니다..
목차 여행가는 달이란? 여행혜택 지역별 여행정보 여행가는 달 이벤트 여행가는 달이란? 국내여행 활성화를 통한 지역경제 활성화에 기여코자 한국관광공사, 문화체육관공부, 전국위 지자체, 관광업계와 함께 추진하는 캠페인이다. 다양한 여행 프로그램과 이벤트 및 할인혜택이 제공된다. 여행혜택 1. 교통혜택 철도 할인 프로모션, 국내 항공권 할인, 시티투어 할인렌터카 할인 프로모션 등 4가지의 교통혜택이 있습니다. 아래표를 클릭하시면 더 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. 철도 할인 국내 항공권 할인 시티투어 할인 렌터카 할인 2. 숙박혜택 전국 숙박 할인, 한국관광 품질인증숙소 할인 프로모션, 근로자 휴가지원을 위한 '휴가샵', 호텔스컴바인 등의 혜택이 진행되고 있습니다. 아래표를 클릭하시면 더 자세한 정보는 6..
이 글은 한전에서 에너지 절약을 위한 정책으로 실시하는 제도를 알리는 글입니다. 에너지 캐시백이 무엇인지, 에너지 캐시백 신청대상, 에너지 캐시백 신청 방법을 안내하는 글입니다. 에너지 캐시백이란? 기후환경 변화에 대응하는 일환으로 에너지를 절감하려는 정책입니다. 한전에서 실시하는 정책으로 전기를 아껴 쓰면 조건에 맞추어서 현금으로 캐시백해주는 제도입니다. 전기 사용량은 6개월 단위로 집계됩니다. 절감률이 최소 3% 이상일 때 해당 비용이 지급됩니다. 에너지 캐시백 신청대상 일반 가정 주택용 전기사용자 한전 고객번호가 있는 개별 가정 : 전기사용 계약자 본인이 신청해야 합니다. 아프트 및 오피스텔 단지 : 가족구성원 중 1인이 입주자 대표회의 또는 관리 사무소에 신청해야 합니다. ▷신청 제외대상 : 과거..
목차 건생강 효능과 부작용 건생강 만들기 건생강의 효능과 부작용 건생강은 생강의 약성과 따뜻한 성질로 더욱 도움을 준다. 생생강에 대비 약리효과가 10배 높다고 알려져 있다. 생강은 따뜻한 성질이 있다. 감기가 오거나 목이 칼칼할 때 차로마시면 효과적이다. 또한 강력한 해독작용으로 인해 모든 처방에 쓰인다 할 정도로 효과가 강력하다. 생강을 말리면 배꼽 아래를 따뜻하게 하여 생리통에 도움을 주고, 항암과 항염, 살균작용, 발열, 두통, 기침등 감기증상, 혈액순화과 백혈구 증식에 도움을 준다. 특히, 생강속 진저롤 성분은 공복 혈당을 낮추는 효과가 있어서 당뇨 환잔들에게도 도움을 준다. 또한 생강을 신진대사를 촉진해서 다이어트에 필수적인 식재료이다. 생생강은 인체 표면의 온도를 높여 바깥쪽 지방을, 건생강..